Kenapa Para Pekerja Digital Wajib Punya Insto Dry Eyes

Solusi Mata kering untuk pekerja Digital Savvy

Assalamualaikum Warahmatullah...

Hai halo para digital savvy, duh bahasa sapaannya udah seperti anak gaul ya dicampur-campur. Gimana kabarnya perhari ini? Kondisi mata aman? Langsung to the point ya sesuai judul. Sudah mengalami belom yang namanya mata kering nih?

Oke, kembali ke awal dulu. Digital savvy itu apa sih?

Digital Savvy adalah orang yang memiliki kemampuan keilmuan yang mumpuni di bidang teknologi terkini, termasuk di bidang komputer dan tau cara memanfaatkan teknologi tersebut dimana Digital Savvy ini juga update tentang perkembangan teknologi terbaru. Orang biasa menyebutnya Tech Savvy.

Nah, dalam artikel kali ini saya menekankan orang-orang yang berprofesi di bidang digital, termasuk saya juga sebagai blogger dan banyak pekerja lain di bidang konten kreator atau bahkan bidang lain namun sehari-harinya berkutat dengan bidang digital dan teknologi terbaru. Misalnya para engineer yang pekerjaannya di depan layar komputer, arsitek, design grafis, design visual, atau juga para pelaku E-sport. Kesemua profewsi digital savvy ini sangat dominan menatap layar gadget.

Insto Dry Eyes wajib dimiliki para Pekerja digital

Meski kini gadget telah dilengkapi beragam fasilitas misalnya anti radiasi, anti cahaya biru, kalau terpapar dalam waktu panjang, pasti ada saja efek tidak baiknya untuk mata. Memang segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, tapi mau bagaimana lagi, ini kan pekerjaan. Mau tidak mau harus dilakoni sepanjang hari selama sekian tahun. Orang dengan profesi seperti ini, memang biasanya sudah passionnya disitu, sehingga tidak merasa keberatan dengan paparan gadget ini. Tidak terlalu memusingkan jika terjadi mata kering ataupun mata pegal atau mata sepet karena pekerjaan.

Salah Persepsi Tentang Mata Kering

Mata kering adalah kondisi ketidaknyamanan dalam penglihatan dimana mata tidak mengalami pelumasan yang baik dari air mata yang dihasilkan alami orang mata sendiri, kondisi ini biasanya disebut Keratoconjunctivitis Sicca (sindrom mata kering)

Air mata manusia terdiri dari air, minyak, lendir, protein dan garam. Unik juga ya, kok saya jadi membayangkan bahan bumbu di dapur, kecuali lendir, hehehe. Fungsi air mata disini adalah menjaga permukaan mata tetap lembab (basah) dengan cukup cairan, atau bisa disebut dengan melumasi. 

       Hal ini kadang bisa menimbulkan kesalahan persepsi masyarakat tentang mata kering itu sendiri, misalnya:

• Berkaitan dengan Mata minus. Hal ini salah, karena mata minus atau plus biasanya adalah pengaruh dari usia, genetik dan gaya hidup, misalnya salah posisi  membaca. Atau bisa juga penggunaan kacamata yang lensanya tidak tepat ukurannya, tidak berkaitan dengan mata kering.
• Bisa sembuh sendiri. Tidak sesederhana itu mata kering meskipun ada cara yang mudah dan sederhana dalam mencegah dan mengatasinya. Mata kering jika dibiarkan berlarut-larut, selain tidak nyaman juga bisa merusak lapisan bening di bola mata, wah serem ya. Dalam beberapa kasus yang parah bahkan diperlukan tindakan medis hingga operasi, seserem itu ya jika dibiarkan.

Gejala Mata Kering

1. Mata terasa panas dan merah
2. Mata seperti ada yang mengganjal atau seperti ada pasirnya
3. Mata berair
4. Penglihatan terasa buram namun membaik jika berkedip
5. Lendir didalam mata yang biasanya ada setelah bangun tidur
6. Mata lelah dan pegal
7. Tidak nyaman jika terkena sinar matahari (silau)

Penyebab Terjadinya Mata Kering

Seperti telah dijelaskan sebelumnya bahwa mata kering disebabkan oleh kurangnya pelumasan pada bola mata. Maka sepertinya perlu juga kita ketahui kenapa mata jadi kurang pelumasan? kenapa juga yang harus waspada itu para digital savvy? meskipun sangat tak menutup kemungkinan profesi lain pun mengalami mata kering. Misalnya pekerja yang sepanjang hari menatap layar komputer, meski tak melulu menghadapi teknologi tinggi, tapi kegiatan yang berkaitan Microsoft office selama 8-10 jam perhari pun benar-benar membuat mata lelah, mata pegal dan sepet.

Mata kering, lelah dan sepet Akibat lama bekerja dengan gadget

Inilah penyebab terjadinya mata kering:

1. Peningkatan uap air mata

Kok bisa ya uap air mata meningkat? bisa. Misalnya kita para digital savvy ini jarang berkedip karena menatap layar gadget untuk menyelesaikan pekerjaan atau orang yang mengalami sakit Parkinson. Ada pula karena cuaca kering dan berangin, otomatis terjadi peningkatan uap air mata. Kekurangan vitamin A, alergi, dan polusi udara juga memicu penguapan air mata, lho. Sederhana namun sering kita tidak menyadarinya.  

2. Penurunan produksi air mata

Bahaya Mata Kering Jika dibiarkan

Mata kering sebenarna bisa dianggap iritasi ringan dan mudah diatasi, tak perlu mengalami dalam waktu lama. Namun jika dibiarkan tentu saja bisa makin parah, dan bisa jadi berimbas ke komplikasi lainnya. diantaranya

• Mata merah meradang (Konjungtivitis)
• Gangguan pada penglihatan
• Kornea mata rusak hingga mengalami Ulkus kornea (luka) dan perforasi
• Infeksi bakteri yang terparah bisa menimbulkan kebutaan.

Solusi Mata Kering, Insto Dry Eyes

#SolusiMataKering apa yang paling kita perlukan untuk tetap bertahan jadi para digital savvy? Yang paling sederhana, mudah dan murah untuk mengatasi mata kering adalah dengan wajib punya Insto Dry Eyes. Selain karena mudah di dapat, harganya murah Rp16.000-18.000, juga praktis karena ukurannya kecil dan mudah dibawa kemana-mana.

Insto Dry Eyes, travel friendly

     Para digital savvy yang biasa bekerja dimana saja, sangat wajib nyimpan Insto dry eyes ini di tasnya. Kenapa harus #InstoDryEyes? kenapa bukan benda lain, seperti air mineral mungkin untuk cuci mata, atau obat-obatan lain?

Insto dry eyes adalah pelumas mata (lubrikan) yang bisa dijadikan treatment pengobatan untuk diri sendiri (self care) yang bisa digunakan untuk mata kering stadium awal alias gejala ringan ya. 

    Saya pribadi menyukai Insto ini sejak lama, karena memberikan sensasi adem setelah mata terasa panas jika berlama-lama menulis blog atau membuat konten. Bentuknya yang mungil memang membuat saya sering keselip kalau menggunakannya. Akhirnya sebagai solusi saya membeli dua buah, satu untuk di rumah di kotak obat dan satu lagi saya bawa kemana-mana, aman sentosa hehehe.

Kenapa harus Insto Dry Eyes?

     Karena Insto Dry Eyes adalah tetes mata steril yang tiap mL-nya mengandung Hydroxypropyl methylcellulose 3.0 mg yang efektif untuk melumasi mata seperti air mata, mengatasi mata kering stadium awal dan meringankan iritasi yang terjadi akibat kurangnya pelumas pada mata. Insto dry eyes juga mampu mengatasi mata kering pada mata palsu.

Gunakan Insto Dry Eyes sesuai dosis Dan jaga gaya hidup sehat

     Tentu saja hal ini efektif jika digunakan sesuai aturan pakai yaitu 1-2 tetep pada tiap mata setiap hari. Jika sudah mengikuti aturan pakai namun mata kering tak juga teratasi, bisa jadi ada kemungkinan, sindrom mata keringnya bukan lagi stadium awal, namun sudah harus pengobatan lebih intensif ke dokter mata.

     Sebagai para pekerja di industri digital, tentu saja kita maunya mata kering yang dialami itu tetap dalam fase ringan, tak perlu ke dokter mata. Tapi tak cukup hanya Insto dry eyes, melainkan tetap perlu menjaga diri agar mata kering ini tak berangsur lama. Mau rajin pake Insto pun jika gaya hidup kita semrawut, bisa saja makin tinggi stadiumnya. Tak bisa semata-mata bertumpu pada Insto dry eyes lalu menyalahkan jika kurang efektif.

     Berikut saran untuk mencegah mata kering semakin parah:

• Mengatur waktu mata menatap layar (manajemen waktu bekerja)
• Menggunakan kacamata untuk mengurangi paparan polusi atau cuaca
• Banyak konsumsi vitamin A dan sumber lemak untuk pelumas mata seperti jenis ikan-ikan laut
• Membersihkan mata rutin dengan air setelah banyak beraktivitas
• Mengurangi pemakaian lensa kontak dan riasan berlebihan pada mata

Sumber:

• Mata kering - Alodoktet.com
• Penyebab Mata Minus bertambah - ciputrasmgeyeclinic.com
• Sindrom mata kering - AVERROUS: Jurnal kedokteran dan kesehatan Malikussaleh vol.8
• Penyakit Mata Kering - Continuing Medical Education - Media.neliti.com
• Journal-medical.hangtuah.ac.id